Вы здесь

Как бороться с холодовой аллергией

холодовая аллергия

На улице установился жёсткий «минус», иммунитет отчаянно сражается за наше здоровье, другими словами – до конца зимы ещё далеко, и в особенности эту пору года тяжело переносить тем людям, которые испытывают холодовую аллергию. О том, что это такое и как с этой напастью бороться мы и расскажем.

Холодовая аллергия проявляется буквально через несколько минут после воздействия пониженной температуры. На открытых участках кожи появляются высыпания розового или белесоватого цвета, сопровождаются нестерпимым зудом. Чаще всего страдают лицо, голени, кисти рук и предплечья. Существуют и другие формы данной болезни, которые протекают более тяжело и встречаются при наличии других заболеваний.

Аллергия чаще всего наблюдается у молодых людей, и у женщин чаще, чем у мужчин. Бороться с нею довольно сложно, потому что невозможно полностью устранить аллерген - холод.

Что же делать при первых признаках холодовой аллергии? Можно сразу принять любой антигистаминный препарат. Нужно максимально уменьшить воздействие холода на организм. В гардеробе аллергика должны быть тёплые шарфы, капюшоны, защищающие от ветра и сохраняющие тепло, длинные тёплые перчатки. Перед выходом на улицу стоит наложить на лицо, руки тонкий слой любого жирного крема - он частично защитит кожу от воздействия холода. Не лишней будет и гигиеническая губная помада.

Питание аллергика зимой обязательно должно быть регулярным. Стоит исключить копчёное и пережаренное мясо. В рацион необходимо ввести продукты, богатые омега-3 жирными кислотами - морскую рыбу и растительные масла. Стоит ограничить сладости, спиртное, а также солёную, острую, пряную пищу.

Узнать, подвержены ли вы аллергии, легко. Возьмите из морозилки кубик льда и приложите на пять минут к внутренней стороне предплечья. Если кожа слегка побелеет либо покраснеет, будьте спокойны. Но если появился зудящий волдырь, напоминающий ожог крапивой, значит, у вас повышенная чувствительность к холоду.