Простуда и грипп!, что делать?

прочитала ваши рекомендации и сходила в инфракрасную сауну,
мне понравилось
Так что. рекомендую остальным

Мне помог Амизон противовирусный препарат, когда болела доктор выписал для лечения гриппа. Выздоровила достаточно быстро, а то боялось что затянется и могут быть осложнения, но обошлось и насморк прошел которые длился неделями. Иногда для профилактики пью против простуд, иммунитет повышает хорошо)Погода действительно щааас оставляет желать лучшего Бррр

Ой и мне Амизон однажды помог (терапевт как то прописал), так сейчас в самые острые периоды гриппа сразу принимаю курс, чтобы иммунитет повысить, и мой организм самостоятельно противостоял этой заразе. Да и домашних своих этим только и поддерживаю.

Чай зеленый свежезаваренный. Если правильно заваривать и регулярно пить, не заболеешь)) а если болен - поможет)
я за всю зиму ни разу не заболел

Я сразу когда только почувствовала, что простудилась,сразу пью вокару)))

Если думать логически, то нужно отрегулировать свой иммунитет и держать его постоянно на должном уровне. Тогда такие проблемы Вас не будут беспокоить. Иначе, Вы всю жизнгь будете сподхватываться тогда, когда заболели и тушить пожар. Не надо будет тушить пожар, надо не доводить ситуацию до пожара.
Что я рекомендую из 20-ти летнего опыта. Пить соки алоэ, но только 90-98%. А то сейчас развелось масса разбавленных напитков.

Борюсь с простудами походом к врачу, что бывает крайне редко, а предупреждаю практикуя ЗОЖ)

При простуде, особенно с высокой температурой, нужно лечиться дома и, конечно же, как можно раньше обращаться к врачу (вызвать на дом). Противовирусные препараты во время гриппозного периода (эпидемии) - самое эффективное средство, которое сразу же "ставит на ноги".